¿Qué nociones básicas podemos enseñar a un principiante?

5 octubre, 2019 · Archivado en Aficiones, Deporte amateur, Deportes, Estilo vida, Tenis, Tiempo libre · Comentarios desactivados en ¿Qué nociones básicas podemos enseñar a un principiante? 

A todas las personas que jugamos al tenis con cierta regularidad y tenemos este deporte como hobby nos ha pedido alguien alguna vez que le enseñemos a jugar.

Los que no somos monitores pero sabemos jugar, nos encontramos, a veces, con la dificultad de transmitir lo que ya sabemos. No sabemos por dónde empezar: si es mejor resaltar primero el desplazamiento correcto o tratar de que nuestro aprendiz mecanice el golpe de derecha.

Por ese motivo, vamos a ver a continuación algunos sencillos y prácticos consejos y ejercicios para que puedas enseñar a jugar al tenis a quien lo necesite.

Carrera sobre las líneas

Siempre insistimos en la importancia que tiene un buen juego de pies en el tenis. Es indispensable que enseñemos al principiante cómo debe moverse en la pista. Si hacemos un poco de carrera sobre las líneas, desplazándonos lateralmente en horizontal y corriendo hacia adelante y hacia atrás en vertical, estaremos favoreciendo un correcto desarrollo de la movilidad en la cancha.

Comprobando el nivel de habilidad

El principiante debe coger la raqueta con su mano hábil como si fuera una sartén y empezar a dar toques con la bola, moviendo la cabeza de la raqueta de arriba hacia abajo y sin dejar que la pelota toque el suelo. Aunque parezca un ejercicio sencillo, es una buena forma de comprobar si el jugador tiene buena coordinación. Una vez que domine este ejercicio, sugiérele que lo haga girando la cabeza de la raqueta 180 grados entre toque y toque para dificultar un poco la prueba.

Derecha y revés básicos

Los dos golpes principales en el tenis son la derecha y el revés. Colócate a un metro y medio aproximadamente del principiante, que debe posicionarse en el centro de la línea de fondo, y lánzale bolas sencillas a la altura de la cintura para ver cómo golpea. Indícale que arme el golpe con la raqueta a la altura de la cintura e insiste en que ejecute bien la terminación. Este sería un buen momento para explicarle los tipos de empuñadura y para qué sirve cada una.

Derecha y revés avanzados

Ahora colócate en el otro lado de la pista y vuelve a lanzar la bola, con el principiante colocado igual que en el ejercicio anterior. De esta manera, podrá experimentar una velocidad de bola algo mayor con la que podréis comprobar cuál es su nivel de coordinación.

Minitenis

El minitenis es una práctica muy útil para cualquier jugador, independientemente de su nivel. Con este ejercicio podremos calentar y mejorar nuestro toque de muñeca. En una publicación previa tratamos precisamente todas las directrices útiles para poder disfrutar al máximo de una buena sesión de minitenis.

El servicio

El saque es un golpe bastante complejo, ya que requiere de una coordinación y mecanización del golpe tan altas que necesitaremos invertir más tiempo para aprender a ejecutarlo correctamente. Lo primero que debe hacer un principiante es aprender a tirarse la bola de manera precisa y simular el movimiento de preparación del servicio. Una vez que domine esta primera parte, podrá empezar a intentar golpear la pelota.

Paciencia

Ten en cuenta que nadie nace sabiendo y que tú también has pasado por un proceso de aprendizaje hasta llegar al nivel que tienes ahora. No hagas comentarios humillantes ni que puedan desmotivar al principiante. Al contrario. Motívale a seguir intentándolo, felicítale por sus aciertos y corrige sus errores de una manera natural y haciéndole ver que el fallo es algo normal en este deporte.

 

Kyrgios confiesa ante la prensa que la luz de la pista le cegaba por culpa de jugar a Call of Duty

2 septiembre, 2019 · Archivado en Andrey Rublev, Call of Duty, Competiciones, Deportes, Estilo vida, Géneros videojuegos, Grand Slam, Industria, Informática, Nick Kyrgios, Ocio, Tenis, US Open, Videojuegos, Videojuegos acción · Comentarios desactivados en Kyrgios confiesa ante la prensa que la luz de la pista le cegaba por culpa de jugar a Call of Duty 
En la rueda de prensa posterior al duelo que perdió ante Rublev le recordaron un comentario que hizo durante el partido sobre el juego Call of Duty.

Hazard, la apuesta de Joaquín Maroto para ganar en Biwenger

23 agosto, 2019 · Archivado en Biwenger, Comunicaciones, Estilo vida, Fantasy manager, Géneros videojuegos, Hazard, Industria, Informática, Internet, Juegos online, Ocio, Telecomunicaciones, Videojuegos, Videojuegos deportes · Comentarios desactivados en Hazard, la apuesta de Joaquín Maroto para ganar en Biwenger 
Joaquín Maroto ya ha preparado su XI de Biwenger para esta temporada. Eden Hazard es su principal apuesta para ganar.

La sanción de Modric plantea un dilema para Zidane

La confirmación de la sanción de Modric deja a Zidane sin uno de sus fijos y el trabajo de pensar en un sustituto de garantías ante el Valladolid (sábado, 19:00 horas, Movistar LaLiga). Sin el croata, el décimo jugador con más minutos con Zizou como entrenador, han llegado a la mesa del francés al menos cuatro candidaturas para ocupar el puesto libre: Isco, Fede Valverde, James y Lucas Vázquez.

La lógica señala como principal opción a Isco, el mejor parado de todos en la pretemporada. El malagueño fue el décimo de la plantilla en minutos (329) durante la preparación, con cuatro titularidades en siete partidos. El dato le coloca por encima de los otros tres y subraya la confianza que le tiene Zidane, decidido a recuperarle y hacerle olvidar su último año. Su encaje en el 4-3-3 como volante, al estilo Modric, sería muy natural.

Pero también andan ahí dispuestos Fede Valverde o James. En la primera jornada, sorprendió que el uruguayo, una apuesta de Zidane, se cayese de la convocatoria, pero es el centrocampista más puro de la plantilla, y por ello en teoría la principal alternativa al Casemiro-Modric-Kroos. Sin embargo, que James le adelantase en Balaídos y sí estuviera en el banquillo, sobre todo después de llevar más fuera que dentro del club desde su cesión al Bayern, hace que el colombiano gane papeletas. El resto del once parece perfilado: el de Vigo, con la novedad en el lateral derecho de Carvajal, que vuelve tras la sanción, de Odriozola.

Lucas Vázquez podría entrar en un 4-4-2

Otra posibilidad, nada descabellada después de que Zidane estuviera a vueltas con el esquema durante la pretemporada, podría ser la de un cambio de dibujo. En un 4-4-2, sólo dos jugadores, y no tres, formarían la sala de máquinas: Casemiro y Kroos. La idea propiciaría la inclusión de dos extremos, siendo el más puro Lucas Vázquez, uno de los más valorados por el francés. La otra banda quedaría para Vinicius o Bale, y el brasileño o el galés acompañarían a Benzema en línea de ataque. Además, en un 4-2-3-1, de nuevo con Casemiro y Kroos en la media, James, Isco o Lucas Vázquez podrían acompañar a Bale, Vinicius y Benzema.

 


Consulte el especial realizado por AS sobre el Real Madrid.

El equipo de Biwenger de Marco Ruiz: Luis Suárez, el líder

21 agosto, 2019 · Archivado en Biwenger, Comunicaciones, Estilo vida, Fantasy manager, Géneros videojuegos, Industria, Informática, Internet, Juegos online, Ocio, Telecomunicaciones, Videojuegos, Videojuegos deportes · Comentarios desactivados en El equipo de Biwenger de Marco Ruiz: Luis Suárez, el líder 
Marco Ruiz también ha terminado de preparar su equipo de Biwenger para esta temporada. Courtois, en la portería y una sólida defensa.

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