Privación de sueño: el feo secreto que todos conocen en la NBA

16 octubre, 2019 · Archivado en Baloncesto, Biología, Ciencia, Ciencias naturales, Competiciones, Deportes, Descanso, Especialidades médicas, Fisiología, Hassan Whiteside, Medicina, NBA, Salud, Sueño, Tobias Harris · Comentarios desactivados en Privación de sueño: el feo secreto que todos conocen en la NBA 

En una NBA super profesionalizada, con los jugadores cada vez con más recursos para controlar su rendimiento y la Liga con una preocupación creciente por la buena salud de los auténticos protagonistas, hay un punto negro, oscuro, del que pocos hablan pero que casi todos tienen en mente. Se trata de la privación de sueño, algo que acompaña a los equipos durante toda la temporada y que determina completamente los ritmos fuera y dentro de la cancha. "Dormir bien puede marcar la diferencia entre hacer uno de los mejores partidos de tu carrera o hacer uno horrible", explica Hassan Whiteside en el extenso artículo de la ESPN firmado por Baxter Holmes.

La acumulación de partidos y los constantes cambios de horarios obligan a los jugadores a tratar de dormir en los aviones, a confiar en que las camas de los hoteles sean buenas, a tomar melatonina para intentar conciliar el sueño... Atajos de todo tipo para tratar de dormir bien. Pero "es imposible", confirma Whiteside. En la NBA se disputan 82 partidos en seis meses, lo que obliga a los jugadores a recorrer más de 80.000 km a año en avión (una media de 402 km al día durante 25 semanas seguidas), suficiente para dar la vuelta al mundo dos veces. Se juega cada 2,07 días de media con 13,3 back-to-back. Algunos especialistas están comenzando a recopilar datos sobre la privación de sueño y las primeras conclusiones sugieren que es "el azote silencioso" de la NBA.

A pesar de todas las medidas que está tomando la Liga parea atajar el problema (cambios en el calendario, inversión en mejoras de las condiciones de vuelo, mayor atención sobre la salud mental de los jugadores...), la privación de sueño se mantiene como "el gran problema sin solución", según una fuente de la Liga que trabaja sobre el terreno. "Es el pequeño y feo secreto que en realidad todo el mundo conoce". Tobias Harris es otro de los jugadores que ha participado en el artículo y ha dejado una frase bastante esclarecedora: "Creo que un par de años la privación de sueño será un problema del que hablaremos igual que se habla de las conmociones cerebrales en la NFL".

Timothy Royer, especialistas en rendimiento deportivo y neuropsicólogo (actualmente trabaja con los Grizzlies), pone la diana sobre los ritmos circadianos y su importancia, no sólo en el rendimiento de los jugadores, sino en su propia salud. "No hay ninguna empresa en el mundo que cambie los turnos de sus trabajadores de la forma en que lo hacemos en la NBA", asegura. La Agencia Mundial de la Salud ha llegado a señalar que el trastorno continuo de los ritmos circadianos causado por el constante cambio en los turnos de trabajo puede llegar a ser una de las causas que provoque cáncer. "Creo que no es sólo un obstáculo para el rendimiento de los jugadores. Estamos hablando de algo que provoca lesiones y acorta sus vidas", sentencia Royer.

«Hay noches en las que entra todo»: el ‘header challenge’ de Reguilón con el Sevilla

20 septiembre, 2019 · Archivado en Aplicaciones informáticas, Apps, Ciencia, Competiciones, Deportes, Equipos, Fenómenos Internet, Futbol, Industria, Informática, Instagram, Internet, Liga Europa, Qarabag FK, Reguilón, Sevilla Fútbol Club, Software, Tecnología, Tecnologías movilidad, Telecomunicaciones, Telefonía, Telefonía móvil, Telefonía móvil multimedia, Viral Internet · Comentarios desactivados en «Hay noches en las que entra todo»: el ‘header challenge’ de Reguilón con el Sevilla 
Tras la victoria ante el Qarabag en la Europa League, la cuenta de Instagram del Sevilla publicó "header challenge" de sus jugadores en el vestuario.

Ferrari repite victoria y Garzó un peleado segundo puesto

Matteo Ferrari se ha convertido en Misano en el primer piloto que repite victoria en la Copa del Mundo de MotoE y que se afianza en el liderato después de ganar ayer la primera de las dos carreras del fin de semana del GP de San Marino. Lo ha hecho con el margen de 2.6 segundos sobre Garzó, que repitió posición y que en la última vuelta conservó la segunda plaza tras una dura pelea con Casadei, Canepa y María Herrera.

El valenciano, que es segundo de la general a 19 puntos del líder, pisó en la última vuelta la zona verde fuera del asfalto y su acción fue investigada, pero no ganó ninguna plaza con ello porque ya iba segundo y al final no recibió ninguna sanción.

En ese grupo que peleó por las plazas de podio viajó también María, que ha firmado un gran fin de semana en el Marco Simoncelli, marcando la velocidad punta a 219 por hora y con un sexto ayer y un quinto hoy que le han dado sus primeros puntos en esta copa de motos eléctricas.

El que padeció un cero fue Simeon, que arrancaba segundo en la general y se fue al suelo en la segunda curva, con lo que sus opciones de título se complican mucho a falta de las dos carreras de Valencia. El belga ahora es quinto a 27 puntos, y tiene por delante a Ferrari, Garzó, Smith y Di Meglio, que llegaba como líder a esta cita y se va con una caída en la primera manga y la décima posición en la segunda. Los que no acabaron la carrera por caída fueron De Angelis y Gibernau, con Terol en la novena plaza.

Guiño de Neymar al Barça

En esta época, protagonizada por las redes sociales, cualquier gesto en ellas puede ser síntoma de algo mayor. Con el destino de Neymar todavía en el aire, una publicación de Instagram ha vuelto a avivar los rumores sobre un posible fichaje del brasileño por el Barça. Justo en el momento en el que el club catalán ha pedido un gesto público al crack para intentar resolver la situación.

Diogo Canto, uno de los llamados 'Toys' (el famoso grupo de amigos de Neymar), ha subido una publicación en la que se puede observar a Neymar junto a su círculo de confianza posando con la Supercopa de Europa, LaLiga, la Copa del Rey y el Mundialito de Clubes en el Camp Nou. Canto ha acompañado esta foto con este mensaje: "Una noche inolvidable".

La aplaudida carta de Di María: pasión por el fútbol, su día a día…

5 agosto, 2019 · Archivado en Ángel Di María, Aplicaciones informáticas, Apps, Ciencia, Comunicaciones, Deportes, Equipos, Futbol, Industria, Informática, Instagram, PSG, Real Madrid, Software, Tecnología, Tecnologías movilidad, Telecomunicaciones, Telefonía, Telefonía móvil, Telefonía móvil multimedia · Comentarios desactivados en La aplaudida carta de Di María: pasión por el fútbol, su día a día… 

Di María ha escrito en Instagram. A priori, esta frase no parece nada relevante, pues los tiempos que corren hoy en día se viven a través de las redes sociales y son muchos los que utilizan esta red social para dar a conocer sus fotos y su día a día a su seguidores. Sin embargo, la publicación del Fideo es diferente. El futbolista del París Saint-Germain, tras ganar la Supercopa de Francia, ha escrito una carta muy emotiva sobre lo que significa el fútbol para él. Su publicación, que ya tiene casi medio millón de likes, ha encandilado a muchísima gente.

En la publicación, el ex del Real Madrid y Manchester United describe su día a día, siempre pensando en entrenar y jugar a fútbol. Rememora las primeras patadas a un esférico dentro de un campo de fútbol y como su madre le decía que se quitara las botas y las medias fuera de casa, para no manchar con el césped que se había quedado en la zapatilla, y le mandaba a la ducha. Di María continúa nombrando todos los sacrificios que debe hacer por su pasión por el fútbol y se pregunta qué sabrán de lo que se siente cuando se marca un gol, cuando juegas un partido junto a tus compañeros… en definitiva, qué saben de fútbol. La carta termina con la mítica frase de Eduardo Sacheri, el escritor argentino: "Mucha gente dice que el fútbol no tiene nada que ver con la vida, no sé cuánto saben de la vida… pero de fútbol no saben nada".

Más allá de lo emotivo de la carta, la publicación se ha convertido en viral y son muchos los compañeros y futbolistas que han interactuado con ella. Cavani le respondió afirmando que el escrito era "muy lindo" y que "qué saben ellos". Sus compañeros Marquinhos y Trapp también comentaron confirmando las palabras de Di María y que les había encantado la publicación. Rodrigo de Paul comentó que "no sé qué saben de la vida, pero como abriste el pie ese día no lo sabe nadie". Otros futbolistas como Nico García, Emiliano Insua o Álvaro Vázquez también interactuaron en la publicación. Además, jugadores como Modric, Marcelo o Dybala indicaron que les gustaba.

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