54. Entrenamiento en pareja

18 mayo, 2020 · Archivado en Bienestar · Comentarios desactivados en 54. Entrenamiento en pareja 
Edoardo Monti, entrenador personal de Koa Center, te hace una propuesta de entrenamiento en pareja. Capítulos anteriores de la serie: 1. ¿Por qué debemos hacer ejercicio en casa durante el confinamiento por coronavirus? 2....

53. Ideas para ‘snacks’ saludables

17 mayo, 2020 · Archivado en Bienestar · Comentarios desactivados en 53. Ideas para ‘snacks’ saludables 
Áurea Peña, dietista-nutricionista de Koa Center, te da ideas para snacks saludables. Capítulos anteriores de la serie: 1. ¿Por qué debemos hacer ejercicio en casa durante el confinamiento por coronavirus? 2. Entrenamiento en casa de...

52. Entrenamiento con técnicas de artes marciales

16 mayo, 2020 · Archivado en Bienestar · Comentarios desactivados en 52. Entrenamiento con técnicas de artes marciales 
Víctor Cubilla, entrenador personal de Koa Center, te propone un entrenamiento con técnicas de artes marciales. Capítulos anteriores de la serie: 1. ¿Por qué debemos hacer ejercicio en casa durante el confinamiento por coronavirus? 2....

47. Entrenamiento para mejorar tu movilidad

11 mayo, 2020 · Archivado en Bienestar · Comentarios desactivados en 47. Entrenamiento para mejorar tu movilidad 
Adrià Torrubia, entrenador personal de Koa Center, te propone un entrenamiento para mejorar tu movilidad. Capítulos anteriores de la serie: 1. ¿Por qué debemos hacer ejercicio en casa durante el confinamiento por coronavirus? 2....

46. Iniciación a la gimnasia abdominal hipopresiva

10 mayo, 2020 · Archivado en Bienestar · Comentarios desactivados en 46. Iniciación a la gimnasia abdominal hipopresiva 
Marina Gras, fisioterapeuta de Koa Center experta en suelo pélvico y maternidad, te propone una iniciación a la gimnasia abdominal hipopresiva. Fantástica para mejorar, en mujeres, diástasis abdominal en el post-parto, fortalecer musculatura del...

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