La nueva «normalidad» del CrossFit

27 mayo, 2020 · Archivado en Baleares, CrossFit, Deportes, Ejercicio físico, Entrenamientos, España, Mallorca · Comentarios desactivados en La nueva «normalidad» del CrossFit 

La reciente situación de alarma sanitaria a nivel mundial ha forzado la reestructuración de muchos negocios, entre ellos los gimnasios de CrossFit.

Este deporte tiene un componente social muy importante ya que uno de sus puntos fuertes es su comunidad.

En un box de CrossFit era habitual sentir el apoyo de tus compañeros, no sólo a nivel emocional si no a nivel físico. Saludos, abrazos y todo tipo de contacto de cercanía eran gestos muy comunes en las clases.

A pesar de ello, la vuelta a los entrenamientos dibuja un panorama diferente al que había previo a la pandemia.

La tendencia de las clases a partir de ahora

Con la reducción de los grupos hemos apreciado diferentes tendencias para adaptarse a las circunstancias y las medidas de seguridad que se recomiendan.

En el recién estrenado The Box Mallorca, dirigido por el reconocido entrenador de atletas profesiones John Singleton, apuestan por unas clases con un máximo de 8 personas y con la posibilidad de realizar sesiones 1 a 1 con atletas de CrossFit Games.

Si alguna vez visitas la isla, no pierdas esta oportunidad y pásate a conocerlos.

En otros boxes, como en CrossFit Betulo, han dibujado espacios de trabajo individuales para que cada socio pueda seguir la clase en su zona reservada.

Sin intercambio de material, manteniendo las medidas de distancia y seguridad higiénica.

Al terminar la sesión, cada usuario se encarga de limpiar el material que haya utilizado y el coach desinfectará el suelo.

La Policía niega la entrada a cinco turistas en Mallorca

19 mayo, 2020 · Archivado en Baleares, Biología, Ciencia, Ciencias naturales, Coronavirus, Coronavirus Covid-19, Enfermedades, Enfermedades infecciosas, Epidemia, España, Mallorca, Medicina, Microbiología, Palma, Pandemia, Salud, Virología · Comentarios desactivados en La Policía niega la entrada a cinco turistas en Mallorca 

El aeropuerto de Palma de Mallorca es uno de los cinco que continúan en funcionamiento en España y que sigue recibiendo viajeros de otros países europeos. No obstante, en estos momentos, y debido a la pandemia del coronavirus, sólo es posible realizar travesías aéreas por dos causas: por motivos profesionales o para regresar al domicilio donde se vive.

Como es sabido, la isla balear cuenta con una gran presencia de ciudadanos alemanes, muchos de ellos residentes, y por ello las conexiones aéreas con este país son muy frecuentes. Ahora, con las medidas decretadas por el Gobierno español para frenar la expansión de la COVID-19, la Policía realiza controles en el aeródromo de Son Sant Joan para impedir la llegada de viajeros que no cumplan con alguna de las justificaciones mencionadas anteriormente. Y ya han detectado varios casos.

Ciudadanos alemanes

Así, en los últimos dos días cinco ciudadanos alemanes han tenido que regresar a su país tras serle denegada la entrada en Palma de Mallorca. La Policía consideró que su llegada no estaba suficientemente justificada después de proceder a interrogarles. Tres de estos individuos venían procedente de la ciudad de Colonia. Según relata ABC, se trata de una pareja de jubilados y de un hombre con el que no guardaban ningún tipo de relación.

La semana anterior también se registró en las Islas Baleares el mismo tipo de hechos y con idéntico resultado. De esta manera, siete personas tuvieron que volver a sus lugares de procedencia tras no poder justificar el motivo de su viaje. Dos de ellos habían aterrizado en Menorca y los otros cinco lo hicieron en Palma de Mallorca.

Los chicos de Nadal

"La Academia es una gran preocupación y ocupación. Hay mucha gente que trabaja ahí, mucha gente que está sufriendo y que me preocupa". Lo dijo Nadal hace ya unos días en su charla con los directores de los cuatro periódicos deportivos españoles, AS, Marca, Mundo Deportivo y Sport, con motivo de la iniciativa solidaria #NuestraMejorVictoria para recaudar 11 millones en beneficio de la Cruz Roja. El tenista balear contó que había 85 chicos y chicas y 70 empleados, entre entrenadores, preparadores físicos, sicólogos, personal de limpieza, cocina y demás, confinados en la Rafa Nadal Academy de Manacor. Más de 150 personas sometidas a medidas drásticas de sanidad y seguridad. Pero, ¿cómo se gestó el aislamiento en la 'casa' del ganador de 19 Grand Slams?

Según pudo saber AS por fuentes de la Academia, en el momento de la declaración del estado de alarma por la pandemia del COVID-19, el pasado 14 de marzo, había 123 alumnos allí, y se trabajó para que todas las familias que quisieran llevarse a sus hijos a casa pudieran hacerlo. Pero algunos, sobre todo los extranjeros, no pudieron regresar a sus hogares por imposibilidad logística y otros prefirieron no hacerlo por temor a desplazamientos peligrosos debido a la posibilidad de contagio. Nadal consultó al Consejo Superior de Deportes y a la Consejería de Salud y de las Islas Baleares, y le dieron permiso para 'confinar' el centro. A partir de ese momento se prohibieron las entradas. A los padres les tranquilizó la localización de la Academia, en una isla, Mallorca, y en una población dentro de ella más pequeña y poco afectada por la enfermedad.

Los trabajadores que decidieron quedarse para asistir a los chavales ayudaron en todos los ámbitos. Había que entretenerles en el tiempo libre y darles formación tanto deportiva como académica. El colegio, el Rafa Nadal International School, se mantuvo online, con clases cada mañana (se completará el curso escolar). Hubo protocolos estrictos de distanciamiento social, turnos para comer y pequeños grupos para cada actividad. No se produjeron casos de contagio en los 57 días que duró el confinamiento severo hasta la entrada en la fase 1 de la desescalada. Todo funcionó en unas instalaciones amplias, sin utilizar, hasta ahora, las pistas de tenis, donde pueden jugar ya de forma individual.

Charlas con Rafa

Durante este tiempo, los niños y niñas tuvieran charlas con Nadal y con su entrenador, Carlos Moyá. "Son momentos duros por todo lo que está sucediendo, no solo en nuestro país sino en el mundo, pero tenemos que adaptarnos y quiero felicitaros porque estáis cumpliendo con todas las instrucciones de vuestros profesores", les arengó el número dos del mundo. A los jugadores que sí se marcharon se les enviaron cada semana los ejercicios de tenis, preparación física, nutrición… Y los sicólogos hablaron con las familias para ayudar en casos delicados por el aislamiento. En cuanto a los alimentos, se hizo una provisión de imperecederos para un mes y medio, y el resto pasaba una cuarentena fuera del economato antes de ser desinfectados para introducirlos en la Academia. El personal se 'desconfinó' el pasado sábado, pero los chicos de Nadal siguen allí.

Nadal, a sus alumnos: «Es importante no perder el año»

7 abril, 2020 · Archivado en Baleares, Deportes, España, Mallorca, Manacor, Rafa Nadal, Rafa Nadal Academy, Tenis · Comentarios desactivados en Nadal, a sus alumnos: «Es importante no perder el año» 

Rafa Nadal, que permanece confinado en su casa de Porto Cristo a la espera de la reanudación del circuito, quiso mandar un mensaje a los alumnos, padres y profesores de su Academia. Dentro de ella, está la Rafa Nadal International School donde se pueden compaginar los entrenamientos con los estudios.

"Sé que están siendo momentos duros por todas las desgracias que están sucediendo, pero es momento de adaptarnos a los nuevos tiempos", les dijo. "Es importante no perder el año, que dentro de la situación excepcional aprovechemos el curso escolar de la mejor manera posible", animó el campeón de 19 Grand Slam a los chicos y a las familias: "Os animo a los padres a que sigáis apoyando, no queda más remedio que estar positivos".

Challenge de Mallorca: los perfiles de los cuatro trofeos

28 enero, 2020 · Archivado en Baleares, Challenge Mallorca, Ciclismo, Competiciones, Deportes, España, Vueltas ciclistas · Comentarios desactivados en Challenge de Mallorca: los perfiles de los cuatro trofeos 

Jueves 30 de enero. Trofeo Ses Salines-Felanitx. 170,7 km

El inicio de la temporada 2020 en España se producirá entre las localidades de Ses Salines (pueblo natal de Lluis Mas, del Movistar) y Felanitx. Un recorrido con varias cotas, sube y baja... y llegada en ligero ascenso, quizá una oportunidad para velocistas.

Viernes 31 de enero. Trofeo Serra de Tramuntana. 160,5 km

Con salida de Soller y final en Deia, significará la primera prueba para hombres fuertes y valientes, con una última ascensión al Coll den Bleda que se corona a cinco kilómetros de la meta. El trazado debió modificarse por culpa de los estragos de la borrasca Gloria.

Sábado 1 de febrero. Trofeo Pollença-Port Andratx. 168,9 km

La competición balear programará un desenlace con llegada en alto en Port d’Andratx, una subida de poco más de dos kilómetros de extensión con un porcentaje en sus rampas de alrededor del 10%. Una jornada ideal para las condiciones de Alejandro Valverde.

Domingo 2 de febrero. Trofeo Playa de Palma-Palma. 159,6 km

Con el Coll de Sa Creu a más de 30 kilómetros para que termine la Challenge de 2020, se prevé el habitual esprint masivo tras el tradicional circuito por el Paseo Marítimo de Palma y la bella estampa de la catedral de fondo. La meta se colocará frente al Auditorium.

Página Siguiente »