La solitaria vuelta a los entrenamientos de los atletas de élite en el CAR de Madrid

18 mayo, 2020 · Archivado en Atletismo, Baloncesto, Baloncesto femenino, Comunidad de Madrid, CSD, Deporte femenino, Deportes, España, Gimnasia, Madrid, Organizaciones deportivas, Ray Zapata · Comentarios desactivados en La solitaria vuelta a los entrenamientos de los atletas de élite en el CAR de Madrid 
El Centro de Alto Rendimiento abrió hoy con estrictas normas después de dos meses sin actividad. Así se han sentido Ray Zapata y María Conde.

Velocidad en la calle

La pandemia del COVID-19 hace que los deportistas agudicen su ingenio para mantenerse en forma. Ya pueden entrenarse al aire libre, pero con restricciones. En algunas zonas aún no hay instalaciones abiertas. Es el caso de Madrid. Pero existen maneras de paliar esa carencia. Ángel David Rodríguez (40 años), 21 veces campeón de España entre 60, 100 y 200 metros, encontró un terreno propicio para hacer series de velocidad: el Paseo de Camoens, junto al Parque del Oeste.

Allí, a las horas permitidas, el Pájaro corre "en un suelo regular, con opción de asfalto o tierra y que permite ejercitarse a una intensidad buena". "Calculo intervalos de 100 metros a 12 segundos, y se pueden hacer también de 150 y 200 midiendo las zancadas. Es un entrenamiento de pretemporada. Algún día me he cogido un globo, pero tampoco me voy a morir, sólo quiero estar óptimo". Ángel David pasó de la bici de spinning ("Me la dejó Go Fit") que tiene en casa a la calle. Y la gente respondió bien: "Me animan, 'venga, tío', y me saludan, mola. Les llama la atención ver a alguien que no hace carrera continua, pero no soy el único, hay cultura y va creciendo".

Al madrileño le afectó físicamente el confinamiento. "Perdí peso, masa muscular. Aunque esté tumbado y comiendo, adelgazo", dice. Por eso, y para evitar lesiones, debe completar "trabajo de fuerza y series, no a máxima velocidad, sino con ritmos controlados y poca recuperación. E intentaré coger kilos, pero no grasa". La semana que viene volverá al CAR del CSD. "Estoy a la espera de instrucciones, si hay que hacer reconocimiento médico... aunque para ir al gimnasio habrá que buscarse la vida". Y tiene una idea: "Montar uno con amigos en un pequeño local e ir por turnos". De nuevo toca tirar de ingenio.

Mo Farah corre junto a los ciervos de Richmond Park

13 mayo, 2020 · Archivado en Atletismo, Deportes, Europa, Europa occidental, Inglaterra, Londres, Mo Farah, Reino Unido · Comentarios desactivados en Mo Farah corre junto a los ciervos de Richmond Park 

Poco a poco, los deportistas de alto nivel comienzan a recuperar la normalidad durante la desescalada. En la imagen, el corredor de fondo británico de origen somalí, Mo Farah, medallista olímpico y campeón del mundo y de Europa en 5.000 y 10.000 metros, se entrena entre los ciervos de Richmond Park, en Londres.

La ‘Carrera del Rayismo’ recauda 4.052 euros contra el coronavirus

La 'Carrera del Rayismo' ha cruzado la meta consiguiendo una gran marca: 4.052 euros de recaudación, que se destinarán íntegramente a la compra de alimentos para surtir a las despensas solidarias de Vallecas. Esta edición virtual contra el coronavirus ha logrado más de 420 inscripciones, así como numerosas donaciones en el Dorsal 0, por lo que la solidaridad de la afición franjirroja ha vuelto a quedar demostrada una vez más.

A esa gran ola de solidaridad se han sumado también algunos patrocinadores de la carrera, como es el caso de Cuétara y Aneto, que han donado mil unidades de galletas y mil litros de caldo respectivamente. Estos productos, sumados a todos aquellos que se compren con el dinero recaudado, se repartirán en las despensas solidarias 'Somos Tribu Vk' y 'Kontracorriente Vk' en San Diego, Entrevías, Portazgo y Villa de Vallecas.

La carrera, organizada por la Plataforma ADRV con el apoyo técnico de T Cronómetro, ha sido todo un éxito de participación a pesar de las circunstancias extrañas que vivimos por la pandemia de COVID-19. De ahí que se haya pensado en los más vulnerables a esta crisis como destinatarios de los kilómetros de solidaridad y cariño recorridos por los rayistas de todos los rincones de España y del mundo. Algunos desde casa y otros en sus pequeñas salidas a la calle.

Carrera Mujer: 7.000 participantes y 25.000 euros para la AECC

10 mayo, 2020 · Archivado en AECC, Atletismo, Biología, Ciencia, Ciencias naturales, Coronavirus, Coronavirus Covid-19, Deportes, Enfermedades, Enfermedades infecciosas, Epidemia, Medicina, Microbiología, ONG, Pandemia, Salud, Sociedad, Solidaridad, Virología · Comentarios desactivados en Carrera Mujer: 7.000 participantes y 25.000 euros para la AECC 

Pese a que la Carrera de la Mujer prevista para este domingo tuvo que ser suspendida por la pandemia del coronavirus, la carrera virtual ha contado con siete mil participantes y aportado 25.000 euros a la Asociación Española de la lucha contra el Cáncer.

La "Marea rosa" volvió de forma individual en muchos municipios, respetando escrupulosamente las medidas de distanciamiento social, los horarios y límites establecidos para la práctica deportiva en esta fase del confinamiento.

Con la camiseta de ediciones anteriores y con el dorsal con el número 016 (teléfono de atención a las víctimas de violencia de género) que se han podido descargar en sus domicilios, las participantes han corrido 5km o andado 1 hora.

Las aportaciones han sumado 25.000 euros que se destinan íntegramente a la Asociación Española de la lucha contra el cáncer de mama, como se viene haciendo desde la fundación de esta prueba en 2004, y que ya ha superado el millón de euros donados.

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