La barbaridad de Contador: 7.000 metros de ascensión en los Alpes

12 agosto, 2019 · Archivado en Alberto Contador, Alpes, Ciclismo, Cicloturismo, Cordilleras, Deportes, Espacios naturales, Europa, Europa occidental, Medio ambiente, Ofertas turísticas, Suiza, Turismo · Comentarios desactivados en La barbaridad de Contador: 7.000 metros de ascensión en los Alpes 

Alberto Contador puso fin a su carrera deportiva en 2017 al término de la Vuelta a España. El 'Pistolero' se despidió del ciclismo a lo grande, conquistando la etapa reina de aquella edición en el alto del Angliru. Casi dos años después de su adiós, Contador sigue demostrando que se encuentra en plena forma pese a dejar el World Tour.

El de Pinto no entiende de inactividad y son varias las hazañas que ha compartido con sus aficionados a través de las redes sociales en los dos últimos años. La última de ellas, mostrada el pasado domingo en su perfil de Strava, probablemente sea la más brutal de todas. Y es que Contador participó el pasado 10 de agosto en Le Tour des Stations, una carrera celebrada en el corazón de los Alpes suizos y cuya dureza es extrema. "Nuevo récord de metros ascendidos bajo el frío y la lluvia", tituló su actividad Contador en la mencionada plataforma deportiva.

Se trata de la prueba más exigente del mundo en cuanto a altitud por kilómetro, con una modalidad de 'Ultrafondo' que consta de 220 kilómetros entre Martigny y Verbier y un desnivel positivo de 7.400 metros. Sus ascensiones llevan al límite a los participantes con puertos como Thyon (cima a 2.090 m) y la Croix-de-Cœur (a 2.174 m). Todo ello fue superado por el de Pinto con unos datos de auténtico profesional, tal y como mostró en su cuenta de Strava: 9 horas y 16 minutos sobre la bicicleta a una media de 23,4 km/h y una potencia de 206 vatios medios. Simplemente brutal.

Y no es la primera vez que Contador demuestra estar en plena forma en este 2019 en una cita de gran fondo. El pasado mes de abril, el pinteño completó la 'Mallorca 312', (etapa más larga de su vida), que como su nombre indica es una prueba que consta de un recorrido de 312 kilómetros y un desnivel positivo de 5.000 metros. Contador empleó entonces un tiempo de 9 horas y 14 minutos con una velocidad media de 33,6 km/h. Si quisiera, mañana estaría apto para volver a dar espectáculo entre los profesionales...

Sumergidos en la naturaleza de los Alpes

9 julio, 2019 · Archivado en Alpes, Austria, Cordilleras, Deporte aventura, Deportes, Espacios naturales, Europa, Europa occidental, Innsbruck, Medio ambiente, Senderismo · Comentarios desactivados en Sumergidos en la naturaleza de los Alpes 

Innsbruck es una de mis destinos favoritos de montaña, lo tiene todo a menos de 20 minutos del centro de la ciudad para los amantes de los deportes outdoor. Ya sea BTT, senderismo, escalada, bici de carretera, parapente, o incluso deportes de invierno como saltos de trampolín (sí, también en verano). Este junio pasado estuve realizando un pequeño hiking para conocer el programa del Innsbruck Trek y las 7 rutas por distintos macizos montañosos alrededor el valle del rio Inn, y fue fantástico.

El viaje transcurrió por el altiplano de Mieminger, una zona elevada, llena de valles y bosques de alerces que tiene especial belleza durante el invierno cuando está cubierta del manto blanco de la nieve, pero que en verano no desmerece en absoluto. Es un territorio no muy conocido por el turismo, cerca de la frontera con Alemania, al este de Innsbruck. La ruta se inicia en el refugio Thaler Gasthaus Arzkasten KG hasta el mirador Aussichtsplattform Lacke a unos 1700 metros de altitud, y se tarda unas dos horas en completarla. No tiene complicación ni exigencia física, aunque nosotros fuimos por el sendero que linda con el rio Sturlbach y tuvimos que superar algunos arboles caídos y lenguas de nieve tardía que habían quedado después de las avalanchas de primavera. Por lo demás, el sendero es muy agradecido ofreciendo siempre un panorama espectacular. Una vez se alcanza el refugio de montaña Lehnberghaus no hay más que superar un repecho de 10 minutos y se alcanza el mirador. Desde este se domina todo el valle del Inn, y en los días claros se puede ver Innsbruck. Una ruta fantástica para calentar y sumergirse de lleno en la naturaleza del Tirol.

Esta ruta forma parte del proyecto Innsbruck Trek diseñado por la agencia ASI Reisen, de la Escuela Alpina de Innsbruck. La idea de este proyecto es proporcionar servicios integrales, desde alojamiento, con opción de guía hasta transporte de equipaje, para que los amantes del hiking puedan disfrutar al modo tirolés de las montañas y la naturaleza alpina. Incluye todos los macizos montañosos de Innsbruck y lleva a los senderistas a lo largo de una semana por todas las zonas de senderismo de la región, como las montañas Kalkkögel o el famoso Camino de los Cembros. La primera etapa empieza en el centro del casco antiguo de Innsbruck y acaba arriba en las montañas de Karwendel. El camino lleva por el soleado altiplano de Mieming con sus atractivos bosques de alerces, luego continúa hasta los imponentes Alpes de Stubai hasta Kühtai, punto final del primer día y lugar de pernoctación a más de 2.000 metros. Desde Kühtai, la ruta lleva a los pintorescos pueblos de alpinismo de St. Sigmund y Gries im Sellrain hasta Axamer Lizum, siempre acompañada por unas fantásticas vistas sobre las cumbres de más de tres mil metros de los Alpes Centrales, las montañas Kalkkögel y los Dolomitas de Tirol Del Norte. La última etapa de la ruta de largo recorrido transcurre por los bosques de cembros centenarios del famoso Camino de los Cembros en la montaña Patscherkofel y acaba en el centro de Innsbruck.

Ruta de alta montaña Karwendel Höhenweg, para los más duros

Otra forma de sumergirse en la naturaleza de las montañas es acometer el Karwendel Höhenweg. Con un total de 63 km de distancia, esta exigente ruta dividida en seis etapas y un desnivel acumulado de 7.000 metros, 3.400 metros de ascenso, no es apta para todo el mundo. La ruta Karwendel Höhenweg ofrece una maravillosa mezcla entre valles y alta montaña, verdes prados de pastoreo y abruptas paredes de roca – y vistas sobre la ciudad. El Parque Natural Karwendel es el parque natural más grande de Austria y alberga numerosas especies de animales en peligro de extinción. Aquí es muy probable avistar cabras montés, águilas y gamuzas, estas últimas se dejan ver bastante fácilmente en el Karwendel mientras escalan paredes de roca imposibles. La ruta se puede hacer de oeste a este, con punto de salida en Seefeld in Tirol, o de este a oeste, con punto de salida en Scharnitz. Para las pernoctaciones hay cinco refugios alpinos en las montañas de Karwendel preparados para recibir a los senderistas. La llegada a la ruta de alta montaña se puede hacer fácilmente en transporte público. La temporada ideal para hacer la ruta de alta montaña “Karwendel Höhenweg” es de junio a septiembre.

Hermann Sonntag (director del Parque Natural Karwendel) nos comenta que “La ruta de alta montaña “Karwendel Höhenweg” representa sin duda la manera más intensa de conocer el parque natural más grande de Austria. Como parte implicada en este proyecto estamos encantados de poder compartir nuestros conocimientos sobre la flora y la fauna que los senderistas encuentran a lo largo de la ruta”. El Parque Natural Karwendel es el parque natural más grande de Austria y alberga numerosas especies de animales en peligro de extinción. Aquí es muy probable avistar cabras montesas, águilas y gamuzas, estas últimas se dejan ver bastante fácilmente en el Karwendel mientras escalan paredes de roca imposibles.

La etapa del día: cinco puertos y final en alto en Courmayeur

25 mayo, 2019 · Archivado en Alpes, Ciclismo, Competiciones, Cordilleras, Deportes, Espacios naturales, Giro Italia, Medio ambiente, Miguel Angel López, Mikel Landa, Primoz Roglic, Vueltas ciclistas · Comentarios desactivados en La etapa del día: cinco puertos y final en alto en Courmayeur 

La incursión montañosa de la segunda semana concluye hoy a los pies del gigante alpino Mont Blanc, en Courmayeur. Cinco puertos a lo largo de 131 kilómetros: Verrayes (de 2ª, 6,7 km al 8%); Verrogne (de 1ª, 13,8 km al 7,1%); Truc d’Arbe (de 2ª, 8,2 km al 7%); San Carlo (de 1ª, 10,5 km al 9,8%); y la ligera meta en alto en Courmayeur (de 3ª, 8 km al 3,2%). El segundo bloque termina este domingo en Como con un Giro de Lombardía con salida en Ivrea y la inclusión de Madonna del Ghisallo, Colma di Sormano y Civiglio.

Mikel Landa aplicará la misma receta que en las dos jornadas montañosas precedentes: atacar para recortar todo el tiempo posible respecto al resto de los rivales. Superman López, gafado por los problemas mecánicos, desea resarcirse y se convertirá en un buen aliado de cualquier valiente: “Me gustaría librarme de los incidentes para sacar mi verdadero nivel”. Jan Polanc y Primoz Roglic confirmaron que se mantendrán de nuevo a la defensiva.

Trabajo de 24 horas para retirar 4 metros de nieve del Gavia

20 mayo, 2019 · Archivado en Alpes, Ciclismo, Competiciones, Cordilleras, Deportes, Espacios naturales, Europa, Europa occidental, Giro Italia, Italia, Medio ambiente, Vueltas ciclistas · Comentarios desactivados en Trabajo de 24 horas para retirar 4 metros de nieve del Gavia 

Las últimas nevadas han dejado el Gavia totalmente nevado, con paredes de cuatro metros de altura. La Cima Coppi del Giro de 2019 (16,5 km al 8%, a 2.618 m) está programada para la 16ª jornada, el martes 28 de mayo. Según fuentes de la organización, el riesgo de que no se pueda subir “es muy real”. Elio Moretti, presidente de la provincia de Sondrio, declaró a TuttoBici que las operaciones de limpieza se llevan a cabo “durante las 24 horas del día”: “Trabajamos noche y día, pero el problema reside en que el mal tiempo continúa y aún cae nieve, lo que complica las tareas y nos obliga a empezar de cero”.

La etapa Lovere-Ponte di Legno, de 226 kilómetros y considerada reina de esta edición, ofrece Presolana, Croce di Salven, Gavia y Mortirolo en un menú colosal. No obstante, la posibilidad de que la nieve provoque la cancelación de la ascensión al Gavia ha movido al Giro a pensar en un plan B. Mauro Vegni, director general de la carrera, confirmó la planificación de un trazado alternativo, aunque no reveló detalles y descartó una doble pasada al Mortirolo, como algunos rumores señalaron.

Las etapas de la semana en el Giro: llega la montaña con Lago Serrù y Colle San Carlo

20 mayo, 2019 · Archivado en Alpes, Ciclismo, Competiciones, Cordilleras, Deportes, Espacios naturales, Giro Italia, Medio ambiente, Vueltas ciclistas · Comentarios desactivados en Las etapas de la semana en el Giro: llega la montaña con Lago Serrù y Colle San Carlo 

El Giro de Italia vuelve a poner a prueba a los corredores con una semana bastante exigente. Si la primera semana ha sido una gran oportunidad de buscar victorias para los velocistas y para que Primoz Roglic se exhibiese en las contrarrelojes de Bolonia y San Marino, llega ahora el tiempo de los escaladores, que buscarán recortar diferencias con el ciclista esloveno en las cumbres de los Alpes y una especie de 'mini' Giro de Lombardía que pondrá el broche final a la semana. Estas son las etapas clave de la segunda semana del Giro de Italia.

Etapa 12: Cuneo - Pinerolo (jueves 23)

Tras dos nuevas ocasiones para los velocistas camino de Módena y Novi Ligure, la lucha por la general en esta segunda semana arrancará con una etapa de 158 kilómetros entre Cuneo y Pinerolo que servirá de homenaje a la figura de Fausto Coppi, 'Il Campionissimo', en el centenario de su nacimiento. Los corredores tendrán unos 90 kilómetros iniciales relativamente tranquilos antes de realizar un primer paso por la meta de Pinerolo e iniciar el circuito final en el que tendrán la exigente ascensión al Montoso, de primera categoría con sus 8,8 kilómetros al 9,5%, que coronarán a 33 kilómetros de meta. Tras dos primeros kilómetros iniciales al 2% el Montoso hará una exigente selección con 6 kilómetros siguientes al 10,6% de media y rampas que oscilan entre el 10, 11, 12 y hasta el 14% de desnivel. También se presenta peligroso el descenso en dirección al sprint de Cavour y la subida a la cota de San Maurizio, con rampas de hasta el 20%, a 2 kilómetros de meta.

Etapa 13: Pinerolo - Ceresone Reale - Lago Serrù (viernes 24)

La primera gran etapa de montaña del Giro de Italia 2019 tendrá 196 kilómetros entre Pinerolo y la llegada en alto a Ceresone Reale, en el Lago Serrù, durante el transcurso de la subida a la Colle del Nivolet (no llegarán a su cima). Tras una serie de cotas ideales para formar la fuga, en el kilómetro 40 arrancará la primera subida del día, la Colle del Lys, de primera categoría con sus 14,9 kilómetros al 6,4% y dos últimos kilómetros al 9%. Desde aquí tendrán un largo descenso y un terreno favorable antes del sprint de Cuorgné antes de iniciar la subida al segundo puerto del día, Pian del Lupo, de segunda categoría con sus 9,4 kilómetros al 8,7% y dos kilómetros intermedios al 11,2% que podrían romper el grupo. Tras un rápido descenso la carretera volverá a picar hacia arriba antes de iniciar la subida final al Lago Serrù, de primera categoría con sus 20,3 kilómetros al 5,9% y con un tramo inicial de 3 kilómetros al 9% que darán paso a 9 kilómetros más tranquilos antes de 6 kilómetros finales al 9% con rampas que oscilan entre el 9-11% en algunas zonas.

Etapa 14: Saint-Vincent - Courmayeur (sábado 25)

La primera etapa Cinco Estrellas del Giro de Italia ofrecerá un recorrido espectacular en el que se ascenderán cinco puertos puntuables, cuatro de ellos muy exigentes, en tan solo 131 kilómetros de recorrido entre Saint-Vincent y Courmayeur. De salida los corredores deberán subir a Verrayes (2ª categoría, 6,7 km. al 8%) antes de un ligero descenso y una zona más favorable en dirección a Asota para empezar la subida a Verrogne, puerto de primera categoría de 13,8 kilómetros al 7,1% con rampas muy constantes. Un rápido descenso les llevará a Vileneuve para ascender a Truc d'Arbre, puerto de segunda categoría de 8,2 kilómetros al 7% con rampas también muy constantes durante toda la subida. Tras su descenso y el paso por la cota de La Salle, los ciclistas llegarán al gran coloso de la jornada, la subida a Colle San Carlo, de primera categoría con sus 10,5 kilómetros al 9,8%. Una ascensión en la que, tras un kilómetro al 9%, a los ciclistas les espera más de 6 kilómetros al 10% en los que tendrán que afrontar rampas de hasta el 15% antes de dos kilómetros finales al 9% que aumentarán aún más la tortura. Un rápido descenso llevará a los corredores a la subida final a Courmayeur, de tercera categoría con sus 8 kilómetros al 3,2%, que podría hacer daño tras la fatiga acumulada en los puertos anteriores.

Etapa 15: Ivrea - Como (domingo 26)

La segunda semana del Giro de Italia 2019 terminará con un guiño de la corsa rosa al Giro de Lombardía con una jornada de 232 kilómetros entre Ivrea y Como. Los corredores tendrán casi 160 kilómetros sin ninguna dificultad montañosa reseñable antes de adentrarse en los 80 kilómetros finales habituales en la Clásica de las Hojas Muertas que incluyen la subidas a Madonna del Ghisallo (2ª, 8,6 km. al 5,6%), Colma di Sormano (9,6 km. al 6,6%) y Civiglio (3ª, 4,2 km. al 9,6%), que coronarán a 10 de meta antes de un rápido descenso hacia Como.

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