Velocidad en la calle

La pandemia del COVID-19 hace que los deportistas agudicen su ingenio para mantenerse en forma. Ya pueden entrenarse al aire libre, pero con restricciones. En algunas zonas aún no hay instalaciones abiertas. Es el caso de Madrid. Pero existen maneras de paliar esa carencia. Ángel David Rodríguez (40 años), 21 veces campeón de España entre 60, 100 y 200 metros, encontró un terreno propicio para hacer series de velocidad: el Paseo de Camoens, junto al Parque del Oeste.

Allí, a las horas permitidas, el Pájaro corre "en un suelo regular, con opción de asfalto o tierra y que permite ejercitarse a una intensidad buena". "Calculo intervalos de 100 metros a 12 segundos, y se pueden hacer también de 150 y 200 midiendo las zancadas. Es un entrenamiento de pretemporada. Algún día me he cogido un globo, pero tampoco me voy a morir, sólo quiero estar óptimo". Ángel David pasó de la bici de spinning ("Me la dejó Go Fit") que tiene en casa a la calle. Y la gente respondió bien: "Me animan, 'venga, tío', y me saludan, mola. Les llama la atención ver a alguien que no hace carrera continua, pero no soy el único, hay cultura y va creciendo".

Al madrileño le afectó físicamente el confinamiento. "Perdí peso, masa muscular. Aunque esté tumbado y comiendo, adelgazo", dice. Por eso, y para evitar lesiones, debe completar "trabajo de fuerza y series, no a máxima velocidad, sino con ritmos controlados y poca recuperación. E intentaré coger kilos, pero no grasa". La semana que viene volverá al CAR del CSD. "Estoy a la espera de instrucciones, si hay que hacer reconocimiento médico... aunque para ir al gimnasio habrá que buscarse la vida". Y tiene una idea: "Montar uno con amigos en un pequeño local e ir por turnos". De nuevo toca tirar de ingenio.

Semenya se pasa al 200 para poder ir a los Juegos

13 marzo, 2020 · Archivado en 200 metros lisos, África, África meridional, África subsahariana, Arbitraje deportivo, Atletismo, Caster Semenya, Deportes, IAAF, Organizaciones deportivas, Sudáfrica, TAS · Comentarios desactivados en Semenya se pasa al 200 para poder ir a los Juegos 

Caster Semenya no tira la toalla en sus intentos de competir como nació, hermafrodita. La atleta sudafricana, que padece hiperandrogenismo, perdió en mayo de 2019 un pulso en el TAS con la IAAF (ahora World Athletics) por la norma que fija un máximo de 5 nanomoles de testosterona por litro para poder competir en carreras femeninas desde los 400 metros a la milla. Su negativa a medicarse para entrar en los parámetros aceptados la inhabilitó para defender en los Juegos de Tokio el oro olímpico en 800 (también es triple campeona mundial ene sa distancia) de Río, así que ha decidido pasarse al 200 para poder acudir a la cita.

"Mi sueño siempre ha sido, y siempre lo será, competir al máximo nivel, así que para poder perseguir mis metas y mis sueños he decidido competir en 200 metros", aseguró Semenya este viernes. "La decisión no ha sido fácil, pero como siempre estoy expectante con el reto y trabajaré duro, haciendo todo lo que pueda para clasificarme para Tokio", añadió.

Actualmente su mejor marca personal en 200, una distancia en la que ha corrido poco hasta este año, es de 24.26 segundos y la estableció el mes pasado, aunque desde este viernes también tiene un registro de 23.49 no ratificado en una carrera sudafricana de perfil bajo. En cualquier caso, le queda trabajo por hacer hasta llegar a los 22.80 que se han establecido como mínima para los Juegos. No digamos ya para acercarse a las mejores del mundo: en los Mundiales de Doha del año pasado la británica Dina Asher-Smith se llevó el oro con 21.88. Mientras afila sus tacos en este nuevo desafío, Caster mantiene el contencioso legal con la IAAF, trasladado a la justicia suiza.

María Vicente supera su marca personal en los 200 metros

20 julio, 2019 · Archivado en 200 metros lisos, Atletismo, Campeonato Europa, Competiciones, Deportes, Europeos Atletismo, María Vicente · Comentarios desactivados en María Vicente supera su marca personal en los 200 metros 
La atleta de 18 años realizó un tiempo récord para ella de 23.78 en los 200 metros lisos durante la primera jornada de los europeos sub 20 de Boras (Suecia).